陸上キャンプ

陸上キャンプ

フロリダ州にあるIMGアカデミーが提供する陸上競技キャンプは、12歳〜18歳の男女を対象に、短距離・長距離・跳躍・投てき・ハードル・クロスカントリーなど、専門性の高いトレーニングを実施する本格的育成プログラムです。

広大なキャンパスには、国際規格の8レーントラック、各種跳躍エリア、投てき専用スペース、最新式の筋力・柔軟性・リカバリー機器を揃えたパフォーマンスセンターなどを完備。集中力や心理的耐性を鍛える「マインドジム」も、他では味わえない特色です。IMG には、世界陸上やオリンピック選手を輩出したコーチ陣が、技術・フィジカル・メンタル・栄養・戦略まで網羅した指導を行い、アスリートのポテンシャルを最大限に引き出します。

イベント別トレーニング スプリント、ハードル、跳躍、投てき、長距離など、それぞれの種目に特化した技術指導を実施。

• スプリント：スタート、加速、最高速度の維持
• ハードル：ステップパターン、リズム、レース戦略
• 跳躍：助走、踏切、空中姿勢、着地技術
• 投てき：道具操作、爆発的動作、フォーム改善
• 長距離：ペース配分、持久力、レース戦略

陸上キャンプハイライト

• 対象年齢：12歳～18歳（男女）
• 選べる競技種目：短距離、長距離、ハードル、走り幅跳び、クロスカントリーなど
• トレーニング形式：年齢・競技別に分かれたグループトレーニング
• 施設設備：国際規格の8レーン400mトラック、跳躍・投てき専用エリア、最新のパフォーマンスセンター
• フィジカル＆メンタル強化：筋力・柔軟性・反応速度を高めるトレーニングに加え、集中力や心理的耐性を育てる「マインドジム」セッションも実施
• クロスカントリー対応：トレイルランやロードワークを組み合わせた持久力強化プログラムも完備

キャンプコースの選択

IMG には、『 IMG キャンプ 』 『 トータルアスリートキャンプ 』 『 ブレークスルーキャンプ 』 『 ゲームチェンジャーキャンプ』の 4 種類あります。キャンプ生は、好きなコースを 1 週間毎選択可能です。（IMG キャンプ以外は年齢制限あります。）
詳細はこちらから。

期間を選ぶ

IMG では、1 週間から参加できる weekly camp や 期間限定の 3 week camp, 年末に行われる Holiday camp があります。日曜日チェックインの土曜日チェックアウトが 1 週間の周期です。

Weekly camp

ESTA で入国の生徒は 1 週間 ～ 最大 12 週間までキャンプ参加が可能です。基本毎週、キャンプはやっているため、日曜日チェックインの土曜日チェックアウトの中で開始日と終了日を各生徒のスケジュールに合わせて調整が出来ます。キャンプでは、メンタルコンディショニングやフィジカルトーレニングも行います。長い期間キャンプに参加することで、サッカー選手として、アスリートとして大きな上達が見込めます。

3 week camp

3 week camp は開始日と終了日が決まっています。夏に行われることが多く、 期間限定のキャンプとなっています。内容は weekly camp 同様に技術的なトレーニング以外に、フィジカルトーレニングやメンタルコンディショニングなども行います。

2026 年 TBD

ブレークスルーキャンプ サンプルスケジュール

9:30-11:00 全体練習
11:00-12:00 個別トレーニング
13:00-14:00 フィジカルトレーニング or メンタルコンディショニング
14:30-16:30 全体練習
17:00-21:00 ディナー & アクティビティ